Le urgenze ed cicli sospesi
Nell’attività di coaching mi trovo molto spesso con le persone, nei gruppi e nelle sessioni individuali, il peso delle attività, come dire, incombenti. E’ il peso dei sospesi, di quelle attività che non sono ancora…
Coaching
Come avere empatia per sé stessi e andare oltre il pregiudizio. Emotional coaching
L’empatia può aver luogo solo quando siamo riusciti a liberarci di tutte le idee e i preconcetti che abbiamo nei confronti di noi stessi e degli altri. Lo scopo di questo articolo è quello di…
Come gestire le aspettative verso gli altri. Emotional Coaching
Lo scopo di questo articolo è quello di proporre un’esercitazione pratica e individuale per identificare e comprendere le nostre reazioni per poi arrivare ad una migliore comunicazione delle nostre emozioni. In particolare, la competenza emotiva…
Come utilizzare l’energia delle emozioni. Emotional coaching
Lo scopo di questo articolo è quello di proporre un’esercitazione pratica e individuale per utilizzare le qualità delle energie che provengono dalle emozioni.
Navigare le proprie emozioni significa avere la capacità di accorgerci che stiamo…